In dieser Interview-Episode sprechen Noreen Kläser-Eickenberg und Tim Bellina über den Reitsport und über das Thema Mentales Training in Zusammenhang mit dem Reitsport, aber auch im Allgemeinen über mentale Faktoren, die unser Leben verbessern können. Noreen geht auf ihre Leidenschaft des Reitsports ein und erzählt ihre Coaching-Philosophien als Mental-Coach für Reiterinnen und Reiter. Weiterhin wird auf darauf eingegangen, warum Freude so wichtig ist für Erfolg im Sport. Auch das Thema des Aufbaus von Selbstvertrauen wurde in diesem Zusammenhang erörtert und hervorgehoben. Außerdem geben Noreen und Tim einen gemeinsamen Vorschlag, wo ihr als Zuhörer euren nächsten Urlaub verbringen solltet ;)

Viel Spaß beim Anhören der Episode!

In dieser Interview-Episode sprechen Andrea Ballschuh und ich über das Thema Religion/Glauben, Gott und Jesus. Dabei gehen wir gemeinsam auf die seelische Komponente unserer Gesundheit ein und bekommen einen Blick in Andrea's Lebensgeschichte und ihren Erfahrungen mit Gott. Weiterhin wird darauf eingegangen, warum das Thema des Glaubens und Gott sowie Jesus oftmals ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft darstellt und wie wir dies auflösen könnten. Andrea beschreibt in dieser Episode ausführlich ihre Gefühle in Bezug auf den Glauben und referiert über das Thema Liebe.

Viel Spaß beim Anhören dieser Episode!

In diesem Interview sprechen Alessandro und ich ausführlich über das Thema Hybrid-Training und was alles dazugehört. Alessandro ist selbst ein sehr ambitionierter Hybrid-Athlet und durfte schon sportliche Herausforderungen, wie den Lissabon-Marathon, bewältigen. Wir gehen beide auf die Aspekte eines Hybrid-Athleten ein, die tagtäglich essentiell sind, um gesund zu bleiben und die Basis zu schaffen, um verschiedene sportliche Herausforderungen angehen zu können. Dazu gehören unter anderem das Thema der konkreten Planung eines Trainingsplanes sowie des Trainingspensums, das Thema Mindset und die Regeneration. Es werden die Vorteile des Trainierens der Kraft in Kombination mit Ausdauer explizit hervorgehoben!
Viel Spaß mit der Folge!

Heute sprechen Maxine Morast und ich über das Thema: Bewusste Ernährung.
Dabei gehen wir zunächst auf Maxine's persönliche Erfahrungen, Erlebnisse und Herausforderungen von über 10 Jahren mit vollwertig pflanzlicher Ernährung ein. Auch sprechen wir über die Möglichkeiten für uns Menschen jeden Tag, bewusst für uns und unsere Gesundheit Entscheidungen in Sachen Ernährung zu treffen. Dabei gehen wir unter anderem auch auf alltagspraktische Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung ein. Einen großen Aspekt dieser Episode macht der Austausch über das Thema Achtsamkeit bei unser Ernährung und beim Essen aus. Es werden zusätzlich Fragen aus der Sportseele-Community beantwortet. Viel Spaß mit dieser Folge! Ich hoffe, sie gefällt euch genauso wie mir!

In dieser Einzel-Episode spreche ich über meinen Jahresrückblick vom Jahr 2023. Was habe ich für Erfolge feiern können? Was durfte ich lernen? Ich gehe danach auch auf meine persönlichen Pläne für das Jahr 2024 auf privater und beruflicher Ebene ein. Es wird über das Thema Ganzheitliche Gesundheit berichtet und was diese für mich konkret bedeutet. Der Slogan: Lebe in Bewegung! wird erklärt und welche allgemeine Bedeutung er für unser ganzes Leben haben kann. In dieser Episode erfährst du im Allgemeinen, was dich in meinem Coaching erwartet und welche Benefits du durch meine Coaching-Begleitung mitnehmen kannst für dich und deine Gesundheit im Leben. Viel Spaß bei der Episode!

In dieser Episode sprechen die Deutsche Meisterin, Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin im Beachvolleyball, Kira Walkenhorst und ich über ihr Leben als Profi-Beachvolleyballerin, über ihren Trainingsalltag, mentale Herausforderungen im Leistungssport, ihr Leben als Mama und über das Thema Gesundheit im Allgemeinen.

In dieser Episode sprechen Norman und ich über seinen Werdegang hin zum Abenteurer, Top-Speaker und Autor. Es geht um seine inspirierenden Projekte, das Mindset eines Ultramarathonläufers und Vaters und seinen Gedanken zu dem Thema Motivation.

In dieser Episode sprechen Alex und ich über das Thema mentale Gesundheit und was damit oft zusammenhängt; sprich Depression; der Faktor Natur und unser Umfeld. Außerdem sprechen wir über das Thema Biohacking; was kann man machen, um auf seine mentale Gesundheit zu achten. Viel Spaß beim Anhören und lasst gerne Feedback da!

In dieser Episode sprechen Thomas Huber und ich über den Klettersport, was seine Motive sind, warum er den Beruf des Extremkletterers ausübt und über die mentale sowie philosophische Seite des Sports. Thomas begeistert mit seiner Inspiration und seiner Art, über das zu sprechen, was er liebt.

Lukas und ich sprechen gemeinsam über die Faszination des Mountainbikens, über Sport generell und wie man es schafft, Extremsituationen bewältigen zu können. Es geht über das Erleben der Natur während des Mountainbikens und auch um Tipps & Tricks für Anfänger.